Kita kadangkala berhadapan dengan keadaan panik semasa sedang menjawab soalan peperiksaan. Mungkin beberapa tips di bawah dapat membantu anda menghilang rasa panik tersebut :
1. Berhenti sebentar dan duduk dalam keadaan tegak serta tenangkan fikiran. Tarik nafas dalam-dalam dengan kiraan lapan dan hembus perlahan-lahan melalui mulut dalam kiraan enam. Ulang sehingga anda rasa tenang.
2. Jangan fikirkan kemampuan orang lain sebaliknya hanya fikirkan kemampuan anda untuk melakukan yang terbaik.
3. Sekiranya gagal menjawab soalan yang dihadapi, jawab soalan lain yang lebih mudah. Ia boleh mengurangkan tekanan anda.
4. Berdoa kepada Tuhan supaya anda dikurniakan ketenangan.
Jika anda berhasrat untuk berjaya, jangan hanya memandang ke tangga tetapi belajarlah untuk menaiki tangga tersebut. Terdapat banya kemungkinan untuk gagal kerana kejayaan hanya boleh dicapai dengan satu perkara iaitu 'USAHA'. Selagi kita mencuba dan berusaha, selagi itulah kita akan beroleh apa yang kita hajati.
KUATKAN AZAM DAN SEMANGAT ANDA!!!
KEJAYAAN DI TANGAN ANDA!!!
No comments:
Post a Comment